原料
1公斤鸡翅(请参阅提示)
1杯酪乳
½杯纯面粉
2汤匙鸡肉调味料
1茶匙地面辣椒粉
食用油喷雾
凉拌卷心菜和柠檬楔子,服务
方法
将鸡肉和酪乳混合在一个大浅盘中。覆盖。冷藏4小时或过夜。
排干鸡肉,丢弃酪乳。将面粉,调味料和辣椒粉混合在一个大碗中。一次加鸡肉,一次。很好地折腾,摇晃过多。
用食用油喷洒网状空气炸篮。将篮子坐在烤盘中。将鸡块放入篮子里。
在180℃的空气中煮熟,将鸡肉在一半的一半上,持续约30分钟,或者直到金黄色并煮熟。
将鸡肉与凉拌卷心菜和柠檬楔子一起食用。